工作不顺利抑郁怎么办呢女生

。又欠了5万,绝望压力大,天天想离开这世界怎么办?

我建议您寻求帮助，可以找个心理医生或咨询师来帮助您解决情绪和经济问题。此外，如果上班让您感到不快，那么您可以尝试探索自己的兴趣爱好，寻找自己真正想做的事情。尝试与志同道合的人交朋友，让自己感到更加充实和满足。同时，也许您可以寻求一些贷款公司的帮助来还清欠款，缓解您目前的经济压力。请相信。

每天感到抑郁,不开心怎么办?

第一，把自己不开心的所感所想记录下来。是什么导致的自己不开心，是工作不顺利，学习上跟不上，被老师批评。总之，自己想的东西写在纸上，不管字写的如何，字要写出来就好了。第二，放空自己。学会偷懒，什么都不要想，给自己一个安静的机会让自己整个人都放松下来，不要想任何事，就像禅宗里的入。

因为失业后长期找不到工作,没有了生活目标而得了抑郁症怎么办?

1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善。

工作不顺利,抑郁了怎么办

只有把这个问题想清楚了，你才有可能彻底的摆脱现在这个状态。你现在先不用特别的着急，可以仔细的考虑一下，自己真正想要的是什么？到达这样的目标，你需要做哪些，怎么做？可行吗？等自己旅顺了，做事有奔头了，抑郁自然离你而去了就。最后说一句，记得一定要先行动起来，不然一切都白想。

工作压力大抑郁了怎么办

给自己留一点儿思考的时间 压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。

最近工作很不顺利,特别难受,都快绝望了,怎么办?

现代社会竞争压力大，工作不顺利很正常，每个人都会遇到。若不顺利特别难受，就找朋友和亲人倾诉一下。是否换工作要慎重。因为你换到了别的单位，也会遇到类似问题。在生活和工作中遇到困难，要懂得坚持。只要你坚持了，一切困难都将成为过去。一个人的能力是一条线。忍耐力是一条线。两线之间是生存。

性格内向,24岁,这五六年工作非常不顺,有严重神经衰弱,精神压抑?

您的多次工作不顺和被开除,很有可能是由性格更倾向于内向,缺乏应对压力和人际交往的技巧所致。这并非您的过错,而是个性的一部分。建议您接受自己的性格特点,并逐步提高社交和压力管理的能力。2. 您家人的长期不理解和批评,严重影响了您的心理健康和自信心。建议您坚定地向家人说明您的真实思想感受,希望。

最近的工作很不顺利,很多事不顺心受了很多的委屈挺抑郁的,请问要怎样。

抑郁不严重的话是可以自我调节的，但是如果很严重的话就要去医院治疗了，最好是到专业医院去治疗，像成都那边青羊区的一个叫什么中医院就很不错的，人家是正规的专业医院，去试试吧！

感情、工作生活皆不顺,快得抑郁症了,该怎么调节心态?

最好的方式就是走出你现在的生活圈，远离让你抑郁的人事。我的方式是辞掉了工作，连着去黄河边坐了几天，坐的那几天一直在想怎么死，又想着死了会不会真像别人说的自杀不能进轮回，我就想着分散注意力，让自己忙起来，找一份销售的工作，和同事相处，学习，和客户沟通交谈，享受成单的成就感，下班。