八字脚穿什么跑鞋

跑鞋分为哪几种类型?

1. 缓冲 CUSHIONING

。走路有八字脚,想选一款亚瑟士或者是美津浓的跑鞋,那款比较合适?

你得体重相对来说偏大，适合穿asics次顶级的跑鞋，如果缓震再好就要顶级的次顶级：GT

怎么定外翻还是内翻

外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型 内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型 严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型 绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你。

脚的内翻和外翻

外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型 内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型 严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型 绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你。

跑鞋买什么牌子的好?

美津浓，asics，nike，brooks，NB=索康尼，adidas，锐步（现在应该买不到了）=李宁，其他牌子的没买过，就不乱说了。当然每个品牌里也有不同的型号，那就更复杂了 还要注意跑鞋选择起来主要看你的脚型和跑步姿势，如果是八字脚，低足弓，或者扁平足就买稳定型，正常的脚就选缓震型 。

关于NewBalance新百伦控制系跑鞋。有点疑问!外八字脚!

您好！这双鞋您是可以穿的，垫高的足弓有利于跑步时出力均衡，对内八字来说可以对足底筋膜起到保护作用，对外八字来说往往容易形成扁平足，足弓垫高可以预防足弓坍塌。你还可以徽信关注健足宝了解相关信息。希望能够帮到你！

如何判断自己应该买足外翻的跑鞋还是买足内翻的跑鞋

内翻normal——足弓正常 一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。一般来说，这三个有这样的对应关系：外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型 内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型 严重内翻——典型扁平足——严重。

钉子鞋真的能提高速度吗

跑步时，钉鞋在鞋子的前脚掌的位置加了钉子，有助于脚的抓地力，蹬起时对地面的反作用力加大了，当然就能更大的推动你向前了。当然这些都是必须在正确的动作姿势基础上，加上钉鞋是有提升作用。

跑鞋什么牌子好?跑鞋哪个牌子最好?

也就是说，如果你体检的时候，属于正常足或者内八字脚，而且没有出现过严重的崴脚事故。而且跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么，这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外，一般这种跑鞋的重量也比较的轻，适合于体型小和初学者穿着。 2、稳定类跑鞋：主要适用于那些需要一定的足弓支撑。