1.跑步,🏃找一个环境好的地方,一直跑到流汗。2.唱歌🎤,找一个无人的地方尽情放歌!3.打扫卫生,当你感觉压力山大和烦恼时,不妨试着把自己家里的,墙角拐旮旯的卫生打扫一遍。这是个力气活儿,相信你的压力会随着汗水一起溜走的。这好像是我的专利,因为我常这么干。这样的结果不单是释放了压力!还清洁了我的家,...
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