从小到大每天都做梦的原因梦本属正常生理现象,减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。睡眠环境的改变同样可能引发多梦。亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况,只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。
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