文/记不住正态分布的蔷色

1. 这是一位网友的提问，她有个高中同学，互相喜欢，但没有走下去。十年时间反复梦到对方。

人的一生是不断丧失的过程，也是一个不断哀悼的过程。

出生的时候，我们失去了母亲温暖的子宫，幻想母亲是无微不至的母亲，是与我们融为一体的。

在开始的时候，小小的婴孩，确实可以占据母亲大部分的注意力。这会让婴儿觉得，自己是世界的中心，对周围的人和事有很强的操控能力一直持续的梦到一个人。比如，哭了有人抱，饿了有人喂，总之婴儿的需求会最大可能地被满足。

在我们的生活中，从生命的早期开始，就会不断地失去东西。比如丢了一个心爱的玩具，养的小动物死掉了，好朋友离开了，失去了童年，失恋、失学、失业，失去了青春，失去了健康，结婚、离婚、亲人离去、丧失配偶，孩子离家，等等，我们一直在面临着不断丧失的过程十几年来老是会梦见一个人。

2. 有的丧失可能不会影响我们的生活，但有的丧失通过哀伤调节人的情绪，在合理的时间内引发很长的哀伤，以健全地完成哀伤的过程十年老是做梦梦到一个人。

但有的巨大的丧失，没来得及哀伤，导致没有哀伤的能力，人的心理就会出现问题。在心理咨询的临床工作中，我们把由丧失所导致的心理反应成为哀伤反应十年反复梦见一个人。如果不进行恰当的治疗和哀悼，就会持续地产生心理问题，包括各种情绪和身心症状。

看得出来，你很想给这段没有结果的，或者说是结果不尽如人意的恋情做个了结，但又不想打扰对方。

你说，白天不会想起，但晚上常常梦到。这个是精神分析所说的压抑。大概你觉得已经结婚了，再想起初恋，是不道德的行为。但到了网上，梦是我们潜意识的真实反映。提醒你，你并没有忘掉他，至少这段关系在你的心理是没有很好的结束十年老是做梦梦到一个人。

你需要的是跟这段关系做个了结，如你所说，去哀悼这段关系。

3. 弗洛伊德做了临床区分，面对丧失，一个正常的情绪过程是哀伤反应以及哀悼，从最初的难受，到随着时间的推移，力比多完成转移，重新投注在其他客体上十几年来老是会梦见一个人。

当失去所爱之人，如果能够顺利完成哀伤反应过程，力比多是可以从所爱之人转移到其他人身上。这里并不一定要找替代性的对象，而是指可供转移的客体。哀悼有很多种形式，可以是一种感情，也可以是一段关系，有时候是一个人，有时候是一个物。

有的人在失去所爱之人之后，可能会去做跟所爱的人一样的工作，用这种形式来哀悼。

有的人可能会转移到其他艺术上，比如绘画，音乐等。

有的人可能会找个替代品。比如延禧攻略中，代替了皇帝白月光的秦岚，本质上是皇帝在哀悼自己的白月光。

4. 有丧失就有获得，人生就是不断失去、丧失、获得的过程。

至于题主对未完成的初恋怎么办?

有一个原因要注意，我们之所以会怀念失去的恋人，有一种可能是后来再也没有遇到更好的。

张小娴有一句名言：想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是時间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个： 时间不够长，新欢不够好。

所以，建议题主认真地想一想你现在的婚姻家庭生活。

5. 我们再来说如何哀悼未完成的初恋，你可以给未完成的出来，举行一个仪式，让它寿终正寝。

比如，你可以把自己对初恋没有说的话写下来，好的不好的，爱过的恨过的，都写下来。然后找个地方埋了，或者是一把火烧了。或者你也可以在梦中去与他告别，与当年的自己告别。用这样的形式，与过去告别。

你也可以找心理咨询师聊一聊，给未完成的初恋一个出口。

希望你可以换个好梦做。

好了，关于为什么会梦到一个人好多年问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。